cos na

wydaje mi sie że tak sie rozpedziłes w pisaniu posta że zapomniałeś że twoja wiedza jest na innym poziomie :-)) Napisz czy wystarczy wyciągnąć sok z caps undesterolu do strzykawki i jest git czy cos jeszcze dodajemy no i jak to by wygladało z dawkami i co ile bic

jaką tą kreatyne zjadłeśpewnie mono zmień na coś innego np. jabłczan TCM, CP albo jakies staki typu nitro2 xpand storm...

Kaprynian, to to samo, co dekanian a undecylenian to to samo, co izokaprynian dla wyjasnienia , np. w omce masz kaprynian czyli dekanian i izokaprynian czyli undecylenian, w dece jest dekanin=kaprynian, a w boldku izokaprynian=undecylenian. Czy jeszcze cos Ci wyjasnic na przykladach?

zdecyduj sie na cos, masa albo redukcja

U mnie 1,30 za minute a na solarium-tubie-napisane jest: xxl200 czy cos takiego

skorzystam z tematu by nie zakladac nowego.takze sprzedam K310i z kompletem.dorzucam panel nowiutki i MOJE KW PISAC NA GG JAK COS 6267031 ZAPOMNIALEM DODAC ZE STAN BARDZO DOBRY.NIC NIE ZACINA BATERIA TRZYMA KOLO 4 DNI PRZY INTENSYWNYM GADANIU.ZAPRASZAM Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-10-16 16:18:37

jestem pierwszy w kolejce do voulta jak cos to podaj mi gg albo -napisz do mnie na e-mile [email protected]

Ważysz 71kg. Nie oczekuj, że coś ruszy do przodu, jeżeli podaż kcal jest zbyt niska. Kombinuj z michą. A na barki polecam zwiększyć ilość powtórzeń. Imo 10, to minimum i też tylko w wyciskaniach. Do ćwiczeń takich, jak wszelkiego rodzaju unoszenia, stosuj zakres 12, 16, a nawet 20 powtórzeń.

Na sfd dostanę coś takiego?:)

1. WIEK: 29 2. WAGA: 86 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42-klatka: 118-120 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat z małymi przerwami 6. DIETA: Jest masa. Coś koło 4500kcal -białko: -- 200g -węglowodany: --600-650 -tłuszcz: i --zalezy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 Pierwszy meta solo,drugi enan solo ,trzeci prop biłem 400mg tyg ,czwarty [...]

[...] HST 3 razy w tygodniu moge brac po 100 Gr po treningu ? a w dni beztreningowe w czwartym posilku(Ten potreningowy bez treningu zadbac jedynie aby ilosc kalorii z calego dnia byla rowna zapotrzebowaniu ? A co do bialka to kupilbym albo bialko albo gainera na to i to mnie niestac (mlodziez niepracujaca )czy moze cos jeszcze do gainera..

Poprawnie technicznie....hmmm nie ma takich filmow instruktarzowych do sciagniecia, ale zajrzyj do sklepu armpowera- tam sie cos wybierze http://www.armpower.net/shop/ ewentualnie techniki pokazane na fotkach i opisane masz tutaj: http://www.armpower.net/index.php?page=arm_styl pozdrawiam

chodzi że aktualnie idzie masa. potem będzie redukcja i czy się zmienić ma coś. Np. Carbo dużo osób nie poleca na redukcji ale wydaje mi się że po ciezkim tre + aero mozna w małej ilosci ;)

to mniej więcej wiem, lecz nie wiem ile dostarczam bo nie jem codziennie tego samego, raz dostarczam tyle raz tyle, jak na chacie ugotują kurczaka to jem, jam coś innego to też jem i nie ważę tego i nie przeliczam.

to mniej więcej wiem, lecz nie wiem ile dostarczam bo nie jem codziennie tego samego, raz dostarczam tyle raz tyle, jak na chacie ugotują kurczaka to jem, jam coś innego to też jem i nie ważę tego i nie przeliczam. %-) skad wiesz jakie masz braki skoro nie wiesz ile dostarczasz b/w/t??/ czytałes to co napisałeś? ;-)

Zapomniałem dodać, że coś tam w domu machałem na drążku czasami.

Mnie jak coś nie działa na klawiaturze to wystarczy uderzyć pięścią raz i zaczyna działać. Dwukrotne uderzenie powoduje stagnacje usterki %-)

patrick74 cylk jest Ok a skroc go o jeden tydzien i bedzie good Mete na start walnac z 4 tygodnie po 4,5 tabletek dziennie aby sie ruszylo odrazu cos :)

sprobuj prostowac i nie prostowac i obserwuj jak to działą na miesnie ... oprocz tego ze sam dojdzieszdo tego to jeszcze sie cos nauczysz ...

Wydaje mi się, że przysiad i martwy w inny sposób angażują psychikę. W martwym jest cały czas ta świadomość, że w każdej chwili można dość bezkolizyjnie odpuścić - upuścić ciężar, albo razem z nim wrócić do pozycji wyjściowej. Natomiast przysiad to jest takie "wszystko albo nic". Niby też można zrzucić sztangę, ale jednak w psychice jest [...]